Apúntate al taller «Cómo alimentas tu piel»
¿Sabes que lo que comes puede afectar la salud de tu piel?
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, por lo tanto, es importante cuidarla y nutrirla adecuadamente. Si buscas aprender más sobre cómo una buena nutrición puede mejorar la salud de tu piel ¡tenemos el taller perfecto para ti!
En nuestro taller de cocina «¿Cómo alimentas tu piel?», aprenderás sobre las necesidades nutricionales específicas de la piel y cómo los alimentos que consumes pueden afectar su apariencia y salud en general gracias a los consejos de María Gómez, técnico en imagen personal y dietista fundadora de Innixi, tu espacio personal.
Y de la mano de María Bermúdez, fundadora de Cooking Olé, aprenderás a preparar platos sabrosos y saludables que contengan los nutrientes esenciales que tu piel necesita.
Entre los temas que se cubrirán en este taller se encuentran:
– Los nutrientes clave para la salud de la piel, como los lípidos, las proteínas, las vitaminas o los minerales.
– Cómo incorporar estos nutrientes en tu dieta diaria a través de los alimentos.
– Aprender a cocinar un menú saludable y sencillo que te ayude a mantener una piel sana y radiante: batido de frutos rojos y leche de coco; ensalada de kale, nueces y manzanas; hamburguesas de quínoa y champiñones con mayonesa de aguacate y un delicioso y fresco vasito de fresas a la naranja con crema de mascarpone y pistacho.
Al final del taller, compartiremos un buen rato probando las deliciosas recetas que hemos preparado, y también habrá una gran sorpresa final para que te lleves un buen sabor de boca.
No te pierdas esta oportunidad de aprender más sobre cómo nutrir tu piel desde adentro hacia afuera.
¡Deja tus datos y te avisaremos para nuestro próximo taller «Cómo alimentas tu piel»!: María Gómez
